Digitalno razstrupljanje: odklopite se

Odkar so digitalne naprave so postale del našega vsakdana, redko najdemo priložnost za popoln odklop od tehnologije. Digitalno razstrupljanje ponuja ravno to – dan, posvečen "analognim" aktivnostim, ki imajo izredno blagodejni učinkom na vaše počutje.

8 - 300
1,5 - 3 h
Zunanji

Ekipa ljudi v naravi dela telesne vaje v umirjenem okolju brez naprav

Opis programa

Program digitalnega razstrupljanja je namenjen vsem, ki si želijo dan preživeti brez ekranov in se osredotočiti na notranjo umirjenost ter usmerjenost vase. Za nekaj časa boste pospravili svoj telefon in se prepustili miru naravnega okolja. Čeprav je tehnologija nedvomno odprla številne možnosti, je hkrati omejila našo povezanost s samim seboj in nas zasičila s prijetnimi, a pogosto praznimi in zasvoljivimi dražljaji. Dan digitalnega razstrupljanja vas bo za nekaj ur odklopil od digitalnih naprav, da se boste lahko sprostili in povezali s seboj v objemu narave. Ne skrbite, telefon boste na koncu dobili nazaj – če ga boste sploh še želeli.

Namen programa

Glavni namen programa je udeležencem ponuditi priložnost za popoln odklop od digitalnih vsebin. Ko nismo izpostavljeni nenehni hiperstimulaciji, postanemo bolj dovzetni za subtilnejše dražljaje. To pomeni, da se bodo udeleženci hitreje naučili mehkih veščin komunikacije, aktivnega poslušanja in pristne prisotnosti v trenutku. Tehnike za zmanjševanje stresa in sproščanje, ki jih boste spoznali tekom programa, vam bodo ostale v spominu tudi po vrnitvi v digitalni svet.